ϊλμρ ζδ ρεβ ωμ φξιβ θψχθεψ/ηχμΰι.
διϊψεο δβγεμ δεΰ ααευ.
αλαιω ζδ ζεεςδ.
αρεσ, ζδ ξψεεηιν βγεμιν αιο χεαιεϊ/τριν πιφαιν μφιψ δϊπεςδ.
δπτευ εδεϊιψ δεΰ φξιβ πΰθε ωλξεδε διε λαψ αξμηξϊ δςεμν δωπιιδ.
ητω ξιωμο X, δφαΰιιν.
ρεβ ωμ δραΰ-ψαδ ωμ φξιβ ωθη.
BF/KM2 διε ξΰγ χψεαιν μζδ.
αξχψδ ωμ δξωΰιεϊ ωιν μα ωδτριν ξτεφμιν μρεβ ωμ χεαιεϊ ςν ξαπδ λμμι λιεεπι.
διϊψεο δεΰ ςεγ δψαδ ξωθηι ΰηιζδ αλξδ λιεεπιν ειλεμϊ μδϊΰιν μτπι δωθη.
ΰφμκ ζδ ξηεαψ, λμεξψ τηεϊ θεα μρμςιν ΰε λμ γαψ ωδεΰ μΰ αευ.(Slowly..[/QUOTE)
https://youtu.be/vqFR90n7VPs
τιπει αευ ξφξιβιν/ξπιςϊ δημχδ/τιψτεψ.
μΰ ξαιο μξδ μχηϊ 2 ψλαιν ξλεαγιν , 1 μτηεϊ ςν 3 πςιμεϊ , ρψπιν τεψθμιν ειηρι δςαψδ ωετψΰ γδ ωετψΰ , βν δωπι ΰιπε χεθμ χπιν ( 90 ) μδωχις αρψθεο ωμδν 45min πθε ( μΰ ψεφδ μγςϊ ΰϊ δαψεθε) εμωμεη ΰεϊν μϊεεΰι ωϊλππε , λΰωψ βν διεπιξεβ , μΰ ιεγς ΰν ελξδ δεψιγ μηυ ΰειψ , ξημιχ αϊηιμϊ δρψθεο ( α-10min δψΰωεπιν ) λπψΰδ αβμμ ωδφξιβιν πρϊξιν εξημιχιν.
Sent from my Mi A1 using Tapatalk
ωξψε ςμ χωψ