זה בדיוק הפוך. בעמידה הלחץ גדול מכשיושבים על האוכף.ציטוט:
נכתב במקור על ידי Asaf-a
ביב טוב לוחץ. ועדיף אפילו מידה מעט קטנה. זה מונע שפשופים ואפילו עוזר מעט לתנוחה ולפידול.
Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk
Printable View
זה בדיוק הפוך. בעמידה הלחץ גדול מכשיושבים על האוכף.ציטוט:
נכתב במקור על ידי Asaf-a
ביב טוב לוחץ. ועדיף אפילו מידה מעט קטנה. זה מונע שפשופים ואפילו עוזר מעט לתנוחה ולפידול.
Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk
שחרר את זה צחי.ציטוט:
נכתב במקור על ידי ishc
העיקר לסובב רגליים ולצאת קצת החוצה.
זה פי אין סוף יותר מלא לעשות כלום.
הרכיבה של השרשור הזה היא לא דוגמא לכלום. היא רכיבה קיצונית מאוד שלא מעידה כמעט על אופי הרכיבה של אף רוכב שפוי.
אף אחד כמעט לא יוצא לרכיבות של 150 קמ יום אחרי יום ברצף כחלק מהשגרה. וגם לרכיבות קיצון זה נחשב קיצוני....
כמובן שיש יותר קיצוני מזה אבל נעזוב את זה...
מה שכן, הכל עניין של רצון ועניין.
אותי מהרגע הראשון הלהיב הסגנון הזה.
לפני שנה וחצי בערך עליתי על האופני זנב קשיח 26 הקשישות שלי בפעם הראשונה מזה שנים והחלטתי שאני מתחיל להתאמן ברצינות.
אחרי שנים של חוסר פעילות הגוף לאט לאט התחיל להשתנות. זו חוויה אדירה. הכל מתחזק, כאבים נעלמים ודברים של יום יום שפעם היו כואבים או משביתים נהיים בקלי קלות.
אבל כאמור, אני חושב שכל יציאה מהבית לקצת פעילות שגרתית של לסובב רגליים היא מעולה. לא חייבים להתפרע....
Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk
תודה על העידוד. הכל בצחוק כמובן, ברור שהעיקר לצאת להזיז קצת שרירים. בינתיים זה גם די כיף [emoji12]
כותב אחרי סיום של עוד כמה קילומטרים
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk
מדהים!
אין ספק שאתה עשוי מחומר מיוחד.
נראה שבאזור סמי ההזיה...
מה שם התחרות המשוגעת?
Sent from my SM-G950F using Tapatalk
Nonstop 700ציטוט:
נכתב במקור על ידי UDAEDRI
קטגוריית סולו
Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk
מדגדג לי לחזור לרכיבות ארוכות. מחפש זק 2x10 בולם 80-100. אלומניום 27.5 או 29 מידה 21. במחיר עממי 2.5-3 אם מישהו שמע או מכיר
Sent from my Mi A1 using Tapatalk
יש כאלה בשפע בפייסוש. אנשים מחליפים כל שני וחמישי. שדרגת נפוצה כמו ברנגלרים.
Sent from my SM-G900F using Tapatalk