ΰϊ ωπι δλεαςιν ωμι δαΰϊι ΰιϊι ξΰερθψμιδ ααιχεψιν ωεπιν, ΰπι μΰ ηεωα ωϊϊχωδ μξφεΰ λεας ΰιλεϊι λΰο αΰψυ (ων ζδ ςμδ 40-60 γεμψ ΰερθψμι).
ωπι γαψιν μξγϊι:
1. ιω λεαςιν ωαδιχσ ωμδν ξεωημ χτιυ ξϊλϊ, λκ ωμΰ ξωπδ ΰιζε θψΰεξδ δν ςεαψιν (ηλδ ηλδ ςγ ωξιωδε ιιωα μκ ςμιε) δν ιχτφε ηζψδ μφεψδ δξχεψιϊ ωμδν.
2. φψικ μδχτιγ ωδςεψ δεΰ ΰιλεϊι, ξιν εωξω ςμ ϊεφψϊ αζειδ (ΰεμι ξαθο ωμ βξμ) ιςεεϊε ΰϊ δλεας. ζδ γιι ξϊιω μςφα ΰεϊε ηζψδ μφεψϊε δξχεψιϊ.
εδλι ηωεα μζλεψ...
NO WRRIES.
ωξψε ςμ χωψ