φιθεθ δδεγςδ αϊβεαδ2 ηιαεψιν ΰϊδ λαψ ιεγς .
ΰζ ξδ διϊδ δαςιδ μαψψ ξΰεϊε ξχεψ βν ΰϊ ωμεωϊ δΰηψιν ?
αζξο δΰηψεο δωΰμεϊ δθλπιεϊ δν ξξω χωεϊ :evil:
*****
ΰιφιχ
ξγ ρμ"γ \ θεψιν αςμ ηξιωδ τιπιν (ριψιεο)
ΰικ πιϊο μηαψ ΰϊ ξγ δθεψιν δζδ μξλεπιϊ ΰηψϊ? δξγ ωιικ μριψιεο, αςμ ηξιωδ τιπιν δωξΰμι δεΰ δξιπερ εδιξπι αιεϊψ δν ωμ δμγιν, μξδ ξωξωιν δωμεωδ δπεϊψιν? ϊεγδ.
ηεζψ: ξγ ρμ"γ \ θεψιν αςμ ηξιωδ τιπιν (ριψιεο)
2 ηιαεψιν ΰϊδ λαψ ιεγς .
ΰζ ξδ διϊδ δαςιδ μαψψ ξΰεϊε ξχεψ βν ΰϊ ωμεωϊ δΰηψιν ?
αζξο δΰηψεο δωΰμεϊ δθλπιεϊ δν ξξω χωεϊ :evil:
*****
ΰιφιχ
ηεζψ: ξγ ρμ"γ \ θεψιν αςμ ηξιωδ τιπιν (ριψιεο)
ύ
δξχεψ μΰ ιεγς λι δξχεψ ζδ ΰπι
ζδ μΰ αγιεχ χωδ μγςϊ ξδ δτμερ εδξιπερ ωμ δμγιν, ΰαμ ΰϊ δωΰψ ΰπι ξωΰιψ λαψ μλν λι ΰιο μι ωξυ.
ςλωιε πψΰδ ΰεϊκ
ηεζψ: ξγ ρμ"γ \ θεψιν αςμ ηξιωδ τιπιν (ριψιεο)
πιριϊ μητω αβεβμ μβαι δγβν δζδ? ΰεμι ϊξφΰ ρλιξϊ ηιαεψιν?
ΰαμ ΰπι ξδξψ ω-3 δπεϊψιν δν λγμδμο:
1. ςαεψ δηιαεψ αρμιμ δδφϊδ.
2. ςαεψ βεσ δψλα (-) λτεθπφιΰμ δωεεΰδ μ-(+) ωξβις ξδρμιμ.
3. ξϊη (+) δτςμδ μξςψλϊ.
λο, ζδ πψΰδ ξρεψαμ εςν ηιαεψιν λτεμιν, ΰαμ ξπριεπι (εγεεχΰ ςν ψλαιν ΰξψιχΰιν)- ιω βν λΰμδ...
"ΰν ιω μκ ΰιζδ 'μξδ' ωμξςπε ΰϊδ ηι, ϊελμ μωΰϊ λξςθ λμ 'ΰικ'..." τ. πιθωδ
δψωΰεϊ τψρεν
ωξψε ςμ χωψ