áòéä áëéååï ÷øáåøèåø ùì ôåìøéñ ñôåøèñîï 400 (ùúé ôòéîåú)

ùìåí ìëåìí,

ìîøåú ùäîðåò áèø÷èåøåï çãù ìâîøé (òìéåï+úçúåï) éù ÷åùé áäðòä ááå÷ø.
ä÷øáåøèåø ôåø÷, ðå÷ä åëååï ìôé äñôø àáì òãééï àðé ìà îöìéç ìäðéò àåúå ááå÷ø.
ùîúé ìá ìëê ùâí ùàðé ñåâø àú áåøâ ãéæú äàååéø ìâîøé äîðåò îîùéê ìòáåã, îä ùâåøí ìé ìçùåá ùäåà î÷áì àåéø îî÷åí àçø ëîå-ëï äôòìú äö'å÷ îùôéòä ø÷ áîòè òì äîðåò åìà ðøàä ùäåà (äö'å÷) òåùä àú äòáåãä ùìå.
áã÷úé àú äîðéôåìã ùîçáø àú ä÷øáåøèåø ìîðåò åäåà àîðí ðøàä ñãå÷ îáçåõ àáì îáôðéí äåà ùìí ìçìåèéï. îä âí ùìà ðøàä ìé ùñã÷éí ÷ìéí àîåøéí ìúú ìîðåò îñôé÷ àååéø ëê ùäåà îîùéê ìòáåø âí ëùäáåøâ ñâåø.

äãøê äéçéãä ùàðé îöìéç ìäðéò àåúå ááå÷ø äéà òì éãé ëê ùàðé ñåúí òí äéã àú ôúç éðé÷ú äàååéø åëê äåà îúòåøø ìçééí.
àéðãé÷öéä îåæøä ðåñôú - ëùäåà òåáã òì ñø÷ åàðé ùí àú äéã òì ôúç éðé÷ú äàååéø - éù ùàéáä îàã ÷ìä åæä áðéâåã ìîä ùàðé øâéì ùàîåøéí ìäøâéù ùàéáä ëîå áùåàá àá÷ - åäîðåò àîåø ìäùúð÷ îçåñø àååéø.

éù ìîéùäå ëéååï ìôúøåï?

éù îöá ìâðéáú àåéø ãøê îçæéøé äùîï ùì ä÷øàð÷,àí äí ôñåìéí ëîåáï.

ìà äééúé øåöä ðæéìåú àå äæòåú áî÷øä ëæä?
àâá, òì àéæä îçæéøé ùîï îãåáø, áöã äñìéìéí åáöã äåøéàèåø?

øåöä=øåàä

àí àúä éëåì ìãçåó ìçõ àåéø ðîåê (úäéä òãéï) ãøê ääáøâä ùì äôìàâ,åôçåú àå éåúø ìàèåí àú äéðé÷ä åäôìéèä ,áëîä îöáéí ùì îäìê äáåëðä úåëì ìæäåú àú äãìéôä àí äéà àëï îîçæéø äùîï àå àôéìå îáéï ùðé çöàé äîðåò.àðé ìà îëéø àú äîðåò ùìê ñôöéôéú àáì òé÷øåï ôòåìú îðåò 2 ôòéîåú æää,çìì äîðåò îùîù ëúà ñâåø ìéöéøú ååà÷åí ìéðé÷ú äúòøåáú åìàçø îëï äòìúä ìúà äùøéôä,ëì ëùì àèéîä áçìì äð"ì éëåì ìâøåí ìöøåú ëîå ùäæëøú.çåõ îëùì áñòôú äéðé÷ä àå ÷øáåøèåø ëîåáï.
áäöìçä.