ξϊπφμ ςμ δδθςιδ.
ααγιχδ ξγειχϊ ξρϊαψ ωδργψδ πλϊαϊ λαψ 6 ωπιν εμΰ ωπϊιιν λξε ωηωαϊι...............
δξΰξψ δζδ πλϊα ϊηϊ δμηυ δΰιωι ωμι μριιν ΰϊ δργψδ δξεαθηϊ ωπξωλϊ ξζδ ωπϊιιν ΰε ιεϊψ. δφψδ ωδαθηεϊ αΰιπθψπθ μΰ πιωληεϊ,εμΰξιϊε ωμ γαψ λωφιιπϊι αξΰξψ δψΰωεο ''ργψδ αϊ ςωψδ ξΰξψιν'' ,λμμ μΰ ηωαϊι ωΰφθψκ μςξεγ αδϊηιαεϊ δζε. ΰζ δπδ ςξγϊι αδ τηεϊ ΰε ιεϊψ αλαεγ μξψεϊ ωζδ ΰψκ ωπιν.
πεωΰ δχιπεη ωπϊαχωϊι με αϊεχσ ,μΰ διδ ΰξεψ μδλμμ λΰο αξρβψϊ θεψτι δαωψ ,ΰκ ΰφμι δχιπεη δεΰ αςφν μα μιαδ ωμ δΰψεηδ ωξωξωϊ ϊιψευ ζεμ λγι μΰλεμ ΰϊ δξπδ δςιχψιϊ μβαι - δχιπεη.
ΰιο μι λμμ αςιδ μηρμ ΰηψι ΰψεηδ χιιφιϊ χμδ ωμεωδ ρεβι βμιγδ ωεπιν αξωχμ λεμμ ωμ χιμεβψν ωμν.
αλμμ - ΰψεηϊ φδψιιν ωμ ωαϊ αιεν χιυ φψιλδ μδιεϊ ξαηιπϊι ξεψλαϊ ξ-5 ξπεϊ ΰηψεπεϊ - ψφει αξρςγϊ βεψξδ ξξεζβϊ - αμι λμ πχιτεϊ ξφτεο χμεψιϊ.λωςωιϊι ζΰϊ ςν ηαψιν ωδζξιπε ΰϊ δρθιιχιν δξρεψϊιιν - μΰ ιλεμϊι μΰλεμ απηϊ ςχα ξαθι δχπΰδ ωμ ρεααι δωεμηο,αφψεσ ξαθε δξςεεϊ ωμ ψα δξμφψιν ωδβιω μωεμηο ΰϊ λμ δχεμχφιδ ωμε μξπεϊ ΰηψεπεϊ.
ΰζ ΰμ ϊφτε μξϊλεο ηΰτ-μΰτ ,ΰμΰ μδωχςδ ψφιπιϊ απεωΰ, λεμμ ψλιωδ ξεχγξϊ ωμ ξεφψιν ΰιλεϊιιν,εδλπεϊ ξχγιξεϊ απι ωμεωδ ιξιν, ωιςωε μλν ςεπβ ωαϊ ΰξιϊι αωθη.
λψβιμ - ϊφθψλε μΰρεσ ΰϊ δξφψλιν αχψιΰδ ξγεχγχϊ ωμ ριτεψ δξςωδ δπΰφμ.
ζδ ξϊηιμ ωμεωδ ιξιν μτπι δΰλιμδ ςφξδ.
ξγεαψ αρμθ τιψεϊ ωιγεαψ δψαδ ζξο.
μϊεκ χςψδ ξπιψερθδ. μΰ τμρθιχ. πιψερθδ ΰξιϊιϊ εβγεμδ ,ιω μδλπιρ ΰϊ δξφψλιν ωιρτιχε μλκ ελκ ξπεϊ. (λξεϊ δξπεϊ ϊμειδ αλεωψ δαμιρδ ωμ λμ ΰηγ απτψγ- μλο ΰιο λΰο πϊεο)
ηφι χιμε τψι δγψ ηϊεκ μχεαιεϊ,ϊτεζ,χμξπθιπδ,ΰωλεμιϊ ξχεμτϊ ελε'. ψφει ΰηγ ξλμ ΰηγ.
ϊτεη ςυ εΰβρ αχεαιεϊ χθπεϊ.
τψι ΰχζεθι λμ ωδεΰ -200 βψν. ΰππρ ΰε χιεει, ΰε ωρχ ΰε ΰτψρξεο.
ΰβεζιν ωεπιν 50 βψν ξλμ ΰηγ μτηεϊ 4 ρεβιν.ΰβεζι ξμκ, ωχγιν,τχΰο,χΰωιε ελε'.
100 ςγ 150 βψν ηξεφιεϊ ΰγεξεϊ - ηεαδ ηεαδ μχπεϊ.
τιψεϊ ιαωιν ηϊελιν μχεαιεϊ χθπεϊ 5 ιηιγεϊ ξλμ ΰηγ -ϊΰπιν ,ξιωξω,ωζιτιν,εφιξεχιν θεαιν αδϊΰξδ.
6 - 5 λτεϊ γαω γαεψιν θδεψ.
2 λτεϊ θηιπδ βεμξιϊ.
ψας χιμε ωξπϊ ξϊεχδ μωμα ψΰωεο εςεγ ψας χιμε μωμα ωπι. 38% ωεξο - μΰ τηεϊ.
ςψαα ΰϊ δλμ θεα θεα αξωκ ςωψ γχεϊ μτηεϊ ςν λσ βγεμδ.
δπη αξχψψ μηφι ιεν εδερσ ΰϊ βαις δωξπϊ δωπιδ ,ςψαα τςν περτϊ εδξϊο ιεν περσ αξχψψ.
δεφΰ ΰϊ δϊςψεαϊ ,ςψαα τςν ΰηψεπδ εημχ ΰϊ λμ δϊςψεαϊ μξιλμιν ξτμρθιχ ωμ ψας μιθψ - αςψκ λερ βγεμδ.
δλπρ ΰϊ δϊεφψϊ μιεν ωμν ατψιζψ ςγ μδχτΰϊ δξιλμιν.
δεφΰ μφιγπιϊ ψβς μτπι διφιΰδ μθιεμ ωθη.
δεφΰ ξδφιγπιϊ ςν ϊηιμ αιωεμ δΰψεηδ. δξιλμιν φψιλιν ληφι ωςδ δτωψδ.
ζμεμ λδωμξϊ ΰψεηδ ςν λσ βγεμδ ελϊςπεβ ξφψτι μΰηψ ωξζβϊ ςμ δϊςψεαϊ μιχψ 40% ΰμλεδεμ δξεςγσ ςμικ. ΰπι ξςγισ εεγχδ.
δωϊμν αξϊλεο εωπδ μτι θςξκ αξδμκ ηεγωι δχιυ. αωπδ δαΰδ χιαμϊ ξϊλεο ΰιωι ωιδεεδ ϊιψευ θεα μθιεμι ωθη.
λψβιμ - γεεη λΰο ϊεφΰεϊ.
μΰ ξιεςγ μωεξψι ξωχμ ΰεξμμιν.
99% ξςελψι-δγιο ξεφιΰιν ων ψς μλμ διϊψ.
ξϊπφμ ςμ δδθςιδ.
ααγιχδ ξγειχϊ ξρϊαψ ωδργψδ πλϊαϊ λαψ 6 ωπιν εμΰ ωπϊιιν λξε ωηωαϊι...............
99% ξςελψι-δγιο ξεφιΰιν ων ψς μλμ διϊψ.
1) ירקות וסלט
2) בשר משומר
3) בשר טרי – תבשיל קדרה
4) בשר לבן
5) תרנגולת
6) חטיפי אנרגיה לשטח
7) נזיד קבנוס חורפי
8) שמאלץ סיבירי לחורף
9) חריימה טריפוליטאי
10) קינוח..
פיספסתי איזה פרק??
אם כן.. שלח לי איזה קישור.. אם לא תגיד.. בכל מקרה אני עורך ומרכז את כולם בWORD ואחרי זה הופך את זה לPDF ואני יעלה את זה פה שיהיה יותר נוח.
כל הקרדיט ינתן.. ותודה על ספר המתכונים לשטח![]()
ςεαψ μΰετπες, ξελψ ΰϊ δρξεψΰι 94. δλεμ ςεαγ τιχρ, μΰ ψεΰδ ξερκ. αψζπθ ηεψσ (ωπδ εηφι) ΰθεν μβξψι. ξπις απβιςδ. μΰ ξϊηξν. 22,000 ω"η, ΰξευ, 054-7448822
αωςδ θεαδ... ςλωιε ζδ ιλπρ αϊεψ λϊαδ μΰϊψ λτι ωδεαθη λΰο μτπι ωω ωπιν. ξαθιη ωμΰ ιχη ιεϊψ ξωαες. δςψιλδ ςμι ηαψιν![]()
ΰιεπιχ 5 | β'ιτ CJ-7 1979 | διιμχρ 2015
διε: β'ιτ XJ φ'ψεχι 1994| διιμχρ 2008| διιμχρ 1997 | β'ιτ CJ-8 1989 | ρξεψΰι 1988
δωΰμδ δΰν ΰϊδ βτ ξελο μδιεϊ χαεφϊ δαιχεψϊ![]()
ιωψΰμ 20011 τιΰεγμιζν αδιϊβμξεϊε
7 ξμιεο ςαγιν ωμ 7 ξωτηεϊ
δεΰ ψεφδ, δχψγιεμεβ ωμε μΰ ξψωδ με...
βν ΰπι ξητω αμιιζψ K5
ψλρ ΰϊδ ϊεϊη.
ωξψε ςμ χωψ